மாரடைப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நோயாகும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது திடீரென ஏற்படுவதில்லை. இதற்கு முன்பே உடல் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை காட்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உலகம் முழுவதும் பரவலாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு அமைதியான கொலைகாரன். பலர் தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதை ஆண்டுகள் அறியாமலே வாழ்கின்றனர்.
வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை தினமும் காலையில் குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. முதலில், உடலில் ஹார்மோன் சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது.
