சிலர் 40 வயதிலேயே 60 வயது தோற்றத்தைக் கொண்டிருப்பது பொதுவான நிகழ்வாகிவிட்டது. இந்த முன்கூட்டிய முதுமை தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவும் மூன்று முக்கியமான வைட்டமின்கள் உள்ளன.
குளிர்காலம் வெறும் பருவ மாற்றம் மட்டுமல்ல – உடலிலும் மனதிலும் ஆழமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, லிபிடோவை (பாலியல் ஆசை) இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும் காலமாகும். இதற்குக் காரணமாக உடல் வெப்பம், ஹார்மோன்கள், சூரிய ஒளி மற்றும் மனநிலை ஆகியவை உள்ளன.
