Tag: Japanese Health Method

தினமும் 15 நிமிடம் போதும்... ஸ்ட்ரோக் அபாயத்தை குறைக்க ஜப்பானியர்கள் பின்பற்றும் எளிய வழி என்ன தெரியுமா?

தினமும் 15 நிமிடம் போதும்... ஸ்ட்ரோக் அபாயத்தை குறைக்க ஜப்பானியர்கள் பின்பற்றும் எளிய வழி என்ன தெரியுமா?

பக்கவாதம் அபாயத்தை குறைக்க ஜப்பானியர்கள் பின்பற்றும் ஒரு எளிய பழக்கம் கவனம் பெறுகிறது. தினமும் 15 நிமிடம் வெந்நீரில் பாதங்களை ஊறவைத்தால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.