Tag: பைல்ஸ் எச்சரிக்கை

கழிவறையில் சராசரியாக எவ்வளவு நிமிடம் அமரலாம்? இதற்கு மேல் போனால் டேஞ்சர் – மருத்துவ எச்சரிக்கை

கழிவறையில் சராசரியாக எவ்வளவு நிமிடம் அமரலாம்? இதற்கு மேல் போனால் டேஞ்சர் – மருத்துவ எச்சரிக்கை

கழிவறையில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருப்பது மூல நோய், தசைப் பலவீனம், ரத்த ஓட்டக் குறைவு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒருவர் சராசரியாக 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே கழிவறையில் செலவிட வேண்டும்.