தர்பூசணியால் இத்தனை நன்மைகள் ஏற்படுகிறதா?

Benefits of Watermelon:தர்பூசணி நன்மைகள்

தர்பூசணியில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ உள்ளது. இதனை உட்கொள்வதால் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும். தர்பூசணி சாப்பிடுவது உங்கள் சருமத்திற்கு அனைத்து வகையான அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

கிராம்பை பயன் படுத்தி இரும்பல், ஜலதோஷத்தில் இருந்து விடுதலை அடையுங்கள்
வயிற்றில் பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் தர்பூசணி சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்கும். கால்சியம் சத்து நிறைந்த தர்பூசணியை சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலி, கீல்வாதம் போன்றவை குணமாகும்.

தர்பூசணி நம் உடலில் உள்ள இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கிறது. உடல் வெப்பநிலையையும் சமன்படுத்துகிறது. உடல் வறட்சியில் இருந்து பாதுகாப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

தர்பூசணி ஆண்களுக்கு ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது. இதில் உள்ள லைகோபீன் என்ற பொருள் ஆண்களின் விந்தணுக்களின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.

தர்பூசணி விதைகளில் இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், மாங்கனீஸ், துத்தநாகம் ஆகியவற்றுடன் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன.