பூண்டு சமையலறையில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல வீடுகளில் பூண்டு சட்னியும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பல குணங்களால் நிறைந்துள்ளது.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிவதால் உடலின் பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது, நீங்கள் பூண்டு தேநீர் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? பூண்டு தேநீரின் நன்மைகள் மற்றும் அதை தயாரிக்கும் முறை பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
பூண்டு தேநீர் நன்மைகள்
பூண்டு தேநீரில் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இது உடலை பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறதுடன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இதற்காக, நீங்கள் தினமும் காலையில் பூண்டு டீ குடிக்க வேண்டும்.
பூண்டு தேநீரில் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் நொதிகள் காணப்படுகின்றன. இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அஜீரணத்தைப் போக்க உதவுகின்றன.
பூண்டு தேநீரில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இவை பல வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதில் உதவியாக இருக்கும். ஒரு ஆய்வின்படி, பூண்டு தேநீர் அருந்துபவர்களுக்கு வயிறு மற்றும் மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைவாக இருக்கலாம்.
பூண்டு தேநீர் எடை இழப்புக்கும் உதவும். இந்த தேநீர் குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரித்து பசியும் குறைகிறது. இதன் காரணமாக நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கிறீர்கள். இந்த வழியில் இது எடை குறைக்க உதவுகிறது.
பூண்டு தேநீரில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காணப்படுகின்றன, இது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்கும். பூண்டு தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் பெறலாம்.
