https://www.seithi.lk/rss/category/health-tips Seithi.lk - : ஆரோக்கியம் tamil ©Seithi.lk - 2025 https://www.seithi.lk/Some-important-foods-that-help-reduce-bad-cholesterol-in-the-body https://www.seithi.lk/Some-important-foods-that-help-reduce-bad-cholesterol-in-the-body Thu, 09 Apr 2026 07:23:51 +0530 Editorial Staff கெட்ட கொழுப்பு https://www.seithi.lk/piles-treatment-symptoms-prevention-dr-nandivarman-interview https://www.seithi.lk/piles-treatment-symptoms-prevention-dr-nandivarman-interview Thu, 26 Mar 2026 07:37:51 +0530 Editorial Staff மூல நோய் அறிகுறிகள், பைல்ஸ் சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை, மலச்சிக்கல் தீர்வுகள், டாக்டர் நந்திவர்மன், Piles Symptoms Tamil, Laser Treatment for Piles https://www.seithi.lk/importance-of-drinking-water-health-benefits-guide https://www.seithi.lk/importance-of-drinking-water-health-benefits-guide Thu, 26 Mar 2026 07:25:53 +0530 Editorial Staff தண்ணீர் குடிப்பதன் நன்மைகள், நீர்ச்சத்து குறைபாடு அறிகுறிகள், ஆரோக்கியமான சிறுநீர் நிறம், தினசரி தண்ணீர் அளவு, Water intake benefits Tamil, Hydration tips https://www.seithi.lk/karumpulligal-kalleeral-warning https://www.seithi.lk/karumpulligal-kalleeral-warning Mon, 23 Mar 2026 17:00:26 +0530 Editorial Staff கரும்புள்ளிகள், ஹைப்பர்பிக்டென்டேஷன், கல்லீரல் பிரச்சனை, ஹார்மோன் சமநிலை, சரும பிரச்சனை https://www.seithi.lk/stroke-prevention-japanese-method-15minutes https://www.seithi.lk/stroke-prevention-japanese-method-15minutes Wed, 18 Mar 2026 08:21:22 +0530 Editorial Staff Stroke Prevention, Japanese Health Method, Foot Soak Therapy, Blood Circulation, Tamil Health Tips, Epsom Salt Benefits https://www.seithi.lk/no-oil-noi-boil-recipe-how-to-make-idli-and-chutney-without-gas-and-oil https://www.seithi.lk/no-oil-noi-boil-recipe-how-to-make-idli-and-chutney-without-gas-and-oil Thu, 12 Mar 2026 12:28:50 +0530 Editorial Staff no oil no boil recipe tamil, gas shortage cooking tips, instant idli recipe tamil, aval idli recipe, healthy breakfast tamil, no cook recipes tamil, chutney recipe tamil, easy idli without stove, healthy food tamil, simple recipe tamil https://www.seithi.lk/if-you-make-this-one-mistake-soon-you-wake-up-morning https://www.seithi.lk/if-you-make-this-one-mistake-soon-you-wake-up-morning Thu, 05 Mar 2026 09:23:34 +0530 Editorial Staff Digital Morning Shock, morning mobile habit, fatigue prevention, morning energy tips, healthy morning routine, cortisol dopamine balance, mental alertness, reduce morning stress https://www.seithi.lk/aranthangi-nisha-s-weight-loss-secret https://www.seithi.lk/aranthangi-nisha-s-weight-loss-secret Thu, 05 Mar 2026 08:43:28 +0530 Editorial Staff Aranthangi Nisha weight loss, 14 kg in 50 days, Tamil actress fitness, healthy eating habits, Instagram fitness tips, celebrity weight loss, home-cooked diet, Aranthangi Nisha diet plan. https://www.seithi.lk/Are-Afternoon-Naps-Bad-for-Your-Health https://www.seithi.lk/Are-Afternoon-Naps-Bad-for-Your-Health Sat, 21 Feb 2026 03:37:11 +0530 Editorial Staff மதிய நேரத் தூக்கம், afternoon sleep benefits, குட்டித் தூக்கம் நன்மைகள், தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம், இரவு தூக்கம் பாதிப்பு, ஆரோக்கிய தூக்க பழக்கம், sleep and health in Tamil https://www.seithi.lk/5-simple-foods-that-prevent-hair-fall-in https://www.seithi.lk/5-simple-foods-that-prevent-hair-fall-in Thu, 12 Feb 2026 06:35:15 +0530 Editorial Staff முடி உதிர்வு தீர்வு, முடி வளர்ச்சி உணவுகள், முடி ஆரோக்கியம், Hair growth foods Tamil, முடி கொட்டாமல் இருக்க வழிகள், Hair care tips Tamil, Healthy hair foods, Natural hair growth tips, Hair fall prevention Tamil https://www.seithi.lk/symptoms-48-hours-before-a-heart-attack https://www.seithi.lk/symptoms-48-hours-before-a-heart-attack Wed, 11 Feb 2026 15:35:10 +0530 Editorial Staff மாரடைப்பு, இதய ஆரோக்கியம், மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல், இதய நோய் அறிகுறிகள், ஆரோக்கிய உணவு, வாழ்க்கை முறை மாற்றம் https://www.seithi.lk/do-you-still-feel-tired-after-8-hours-of-sleep-then-this-is-the-problem https://www.seithi.lk/do-you-still-feel-tired-after-8-hours-of-sleep-then-this-is-the-problem Mon, 09 Feb 2026 12:41:40 +0530 Editorial Staff தூக்கக் கோளாறு, நல்ல தூக்கம், சோர்வு காரணங்கள், தூக்கத்தின் தரம், ஆரோக்கிய தூக்கம், மெலடோனின் ஹார்மோன், தூக்க பழக்கவழக்கம், இரவு உணவு மற்றும் தூக்கம், மொபைல் பயன்பாடு, மருத்துவ ஆலோசனை https://www.seithi.lk/top-5-everyday-mistakes-that-silently-increase-heart-disease-risk https://www.seithi.lk/top-5-everyday-mistakes-that-silently-increase-heart-disease-risk Thu, 05 Feb 2026 08:06:09 +0530 Editorial Staff Heart Disease Prevention, Lifestyle Changes, Healthy Habits, Cardiac Health, Sleep Importance, Stress and Heart Health, Processed Food Risk, Sedentary Lifestyle, Heart Care Tips, Health Awareness https://www.seithi.lk/Do-you-want-your-kidneys-to-be-healthy https://www.seithi.lk/Do-you-want-your-kidneys-to-be-healthy Wed, 04 Feb 2026 07:30:26 +0530 Editorial Staff சிறுநீரக ஆரோக்கியம், சிறுநீரகம் சுத்தமாக இருக்க உணவுகள், உடல் நச்சு நீக்கம், சிட்ரஸ் பழங்கள் நன்மைகள், வெள்ளரிக்காய் நன்மைகள், தண்ணீர் குடிப்பது நன்மை, ஆரோக்கிய உணவு குறிப்புகள் https://www.seithi.lk/The-chair-you-choose-will-reveal-your-personality https://www.seithi.lk/The-chair-you-choose-will-reveal-your-personality Wed, 04 Feb 2026 07:23:03 +0530 Editorial Staff உளவியல் சோதனை, குணநலன் சோதனை, நாற்காலி தேர்வு சோதனை, மனப்பாங்கு பகுப்பு, தனித்துவ குணம், உளவியல் தகவல்கள், சமூக வலைத்தள வைரல் தகவல் https://www.seithi.lk/heart-attack-silent-warning-symptoms-of-heart-problems https://www.seithi.lk/heart-attack-silent-warning-symptoms-of-heart-problems Fri, 30 Jan 2026 10:41:54 +0530 Editorial Staff இதய நோய் அறிகுறிகள், Erectile Dysfunction heart risk, விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு, Heart disease warning signs, ஆண்கள் ஆரோக்கியம், மூச்சுத்திணறல் காரணம், கால்களில் வீக்கம், இதய பாதுகாப்பு https://www.seithi.lk/stress-is-the-cause-of-genital-itching-in-women https://www.seithi.lk/stress-is-the-cause-of-genital-itching-in-women Tue, 27 Jan 2026 16:20:37 +0530 Editorial Staff women health, vaginal itching, intimate care, causes of itching, feminine hygiene, stress and hormones, genital infections https://www.seithi.lk/Is-eating-100-grams-of-yam-so-beneficial https://www.seithi.lk/Is-eating-100-grams-of-yam-so-beneficial Wed, 21 Jan 2026 17:45:27 +0530 Editorial Staff கருவாடு நன்மைகள், dried fish benefits in Tamil, கருவாடு புரோட்டீன், கருவாடு சத்துக்கள், கருவாடு யார் சாப்பிடலாம், கருவாடு யார் சாப்பிடக்கூடாது, karuvadu health benefits, Tamil food health tips https://www.seithi.lk/warning-signs-of-inflammatory-bowel-disease-you-should-not-ignore https://www.seithi.lk/warning-signs-of-inflammatory-bowel-disease-you-should-not-ignore Sat, 17 Jan 2026 15:10:19 +0530 Editorial Staff குடல் அழற்சி நோய், IBD symptoms in Tamil, inflammatory bowel disease Tamil, வயிற்று வலி காரணங்கள், blood in stool Tamil, digestive problems Tamil, health news Tamil https://www.seithi.lk/top-5-symptoms-of-poor-sperm-health-in-tamil https://www.seithi.lk/top-5-symptoms-of-poor-sperm-health-in-tamil Tue, 13 Jan 2026 06:03:35 +0530 Editorial Staff ஆண்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், விந்தணு அறிகுறிகள், விந்து நிறம் மாறுதல், விதைப்பை வலி, விந்தில் இரத்தம், குறைந்த விந்து அளவு, நீர் போன்ற விந்து, ஆண் ஆரோக்கியம், விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவு, மருத்துவ எச்சரிக்கை https://www.seithi.lk/symptom-can-be-high-blood-pressure-hiding-in-plain-sight-experts-warn https://www.seithi.lk/symptom-can-be-high-blood-pressure-hiding-in-plain-sight-experts-warn Thu, 08 Jan 2026 18:25:34 +0530 Editorial Staff உயர் இரத்த அழுத்தம், காலை தலைவலி, பார்வை மங்கல், உடல் சோர்வு, மாரடைப்பு எச்சரிக்கை, இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள், மன அழுத்தம், இதய ஆரோக்கியம், மருத்துவ பரிசோதனை, அமைதியான கொலைகாரன், தூக்கமின்மை, உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, பக்கவாதம், ரெட்டினோபதி https://www.seithi.lk/keerai-omelette-recipe-how-to-make-keerai-omelette https://www.seithi.lk/keerai-omelette-recipe-how-to-make-keerai-omelette Tue, 06 Jan 2026 05:56:53 +0530 Editorial Staff கீரை ஆம்லெட், முட்டை ஆம்லெட் ரெசிபி, எடை குறைக்கும் உணவு, காலை டிபன் ஐடியா, சத்தான காலை உணவு, கீரை சேர்த்த ஆம்லெட், ஆரோக்கியமான டிபன், எளிய முட்டை சாப்பாடு, குழந்தைகளுக்கான சத்தான உணவு, high protein breakfast https://www.seithi.lk/methi-water-benefits-of-drinking-soaked-fenugreek-water-every-morning https://www.seithi.lk/methi-water-benefits-of-drinking-soaked-fenugreek-water-every-morning Tue, 06 Jan 2026 05:46:30 +0530 Editorial Staff வெந்தயம் ஊற வைத்த நீர், காலை ஆரோக்கிய பானம், ஹார்மோன் சமநிலை, இதய ஆரோக்கியம், செரிமானம் மேம்படுத்துதல், சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு, எடை இழப்பு, ஆயுர்வேத குறிப்புகள், இயற்கை சிகிச்சை, வெந்தயத்தின் நன்மைகள் https://www.seithi.lk/what-age-first-period-secretly-reveals-about-you-according-research https://www.seithi.lk/what-age-first-period-secretly-reveals-about-you-according-research Sat, 03 Jan 2026 07:43:52 +0530 Editorial Staff மாதவிலக்கு, மெனார்க், பாலியல் ஹார்மோன்கள், மார்பக புற்றுநோய் அபாயம், இதய நோய், ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகம், ஈஸ்ட்ரோஜன், குழந்தைப் பருவ உடல் எடை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை, மாதவிலக்கு வயது 11 https://www.seithi.lk/What-It-Means-If-You-Keep-Waking-Up-At-3-AM https://www.seithi.lk/What-It-Means-If-You-Keep-Waking-Up-At-3-AM Mon, 22 Dec 2025 07:12:46 +0530 Editorial Staff 3 AM விழித்துக்கொள்வது, இரவு தூக்கம் ஆன்மீக அர்த்தம், 3 மணி ஆன்மீக காரணங்கள், REM தூக்கம், மனஅழுத்தம் தூக்கம், witching hour meaning in Tamil, guardian angel signs, astral projection Tamil https://www.seithi.lk/Causes-of-early-menstruation-when-should-you-worry https://www.seithi.lk/Causes-of-early-menstruation-when-should-you-worry Fri, 19 Dec 2025 17:27:26 +0530 Editorial Staff மாதவிடாய், முன்கூட்டிய மாதவிடாய், PCOS, ப்ரீமெனோபாஸ், மன அழுத்தம், தீவிர உடற்பயிற்சி, எடை மாற்றம், ஹார்மோன் சமநிலை, மகப்பேறு ஆரோக்கியம், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் https://www.seithi.lk/signs-that-your-sperm-is-not-healthy https://www.seithi.lk/signs-that-your-sperm-is-not-healthy Tue, 16 Dec 2025 17:11:12 +0530 Editorial Staff ஆண்கள் ஆரோக்கியம், விந்தணு ஆரோக்கியம், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஆண் மலட்டுத்தன்மை, ஸ்பெர்ம் கவுண்ட், உடல் நலம், விழிப்புணர்வு https://www.seithi.lk/Aranthangi-Nisha-lost-14-kg-in-50-days https://www.seithi.lk/Aranthangi-Nisha-lost-14-kg-in-50-days Sat, 13 Dec 2025 21:22:56 +0530 Editorial Staff அறந்தாங்கி நிஷா, எடை குறைப்பு, தமிழ் தொகுப்பாளினி, பிக்பாஸ் 4, விஜய் டிவி, கருப்பு ரோஜா யூடியூப், ஆரோக்கிய வாழ்க்கை https://www.seithi.lk/urination-at-night-symptoms-remedies https://www.seithi.lk/urination-at-night-symptoms-remedies Wed, 03 Dec 2025 20:05:10 +0530 Editorial Staff புரோஸ்டேட் பெரிதாவது, இரவு நேர சிறுநீர் கழிப்பு, BPH, சிறுநீரக மருத்துவர், நீர்-நீராவி சிகிச்சை, Rezūm, லேசர் சிகிச்சை, UroLift, சிறுநீர் ஓட்டம், ஆண்களின் ஆரோக்கியம், புரோஸ்டேட் சுரப்பி https://www.seithi.lk/doctor-explains-increased-libido-during-winter https://www.seithi.lk/doctor-explains-increased-libido-during-winter Wed, 03 Dec 2025 05:55:20 +0530 Editorial Staff குளிர்காலம், லிபிடோ, பாலியல் ஆசை, ஹார்மோன்கள், சூரிய ஒளி, வைட்டமின் D, செரோடோனின், உறவு மேம்பாடு, டாக்டர் ஷஷாங்க், மன நலம், உடல் நலம், ஆக்ஸிடோசின், பாலியல் வாழ்க்கை https://www.seithi.lk/Is-it-ok-to-share-the-same-soap-with-your-family https://www.seithi.lk/Is-it-ok-to-share-the-same-soap-with-your-family Wed, 03 Dec 2025 05:39:28 +0530 Editorial Staff குளியல் சோப்பு, சரும நோய், பகிர்ந்த சோப்பு, நுண்கிருமிகள், பாக்டீரியா, எக்சிமா, திரவ சோப், சுகாதாரம், ஈரப்பதம், தோல் ஆரோக்கியம், தொற்று, குடும்ப சுகாதாரம் https://www.seithi.lk/fenugreek-daily-helps-reduce-body-weight https://www.seithi.lk/fenugreek-daily-helps-reduce-body-weight Thu, 13 Nov 2025 11:09:49 +0530 Editorial Staff ஆரோக்கியமான எடை, வெந்தயம் https://www.seithi.lk/Does-your-period-last-more-than-7-days-This-is-the-reason https://www.seithi.lk/Does-your-period-last-more-than-7-days-This-is-the-reason Thu, 06 Nov 2025 20:26:20 +0530 Editorial Staff மாதவிடாய் https://www.seithi.lk/health-5-myths-about-wearing-bras https://www.seithi.lk/health-5-myths-about-wearing-bras Mon, 13 Oct 2025 14:14:18 +0530 Editorial Staff Bra Myths, பிரா கட்டுக்கதைகள், Bra Benefits, பிரா பலன்கள், Bra Support, பிரா ஆதரவு, Bra and Breast Cancer, பிரா மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் https://www.seithi.lk/harm-caused-to-the-body-by-eating-too-much-paneer https://www.seithi.lk/harm-caused-to-the-body-by-eating-too-much-paneer Sun, 21 Sep 2025 15:34:11 +0530 Editorial Staff   பன்னீர், side effects, புரதம், Tamil, Paneer benefits, Health Tips Tamil, உணவு பழக்கம் https://www.seithi.lk/signs-of-body-indicates-about-our-health-issues https://www.seithi.lk/signs-of-body-indicates-about-our-health-issues Wed, 17 Sep 2025 21:37:16 +0530 Editorial Staff நோய்களின் அறிகுறி https://www.seithi.lk/home-remedies-to-treat-muscle-sprain https://www.seithi.lk/home-remedies-to-treat-muscle-sprain Wed, 17 Sep 2025 21:35:28 +0530 Editorial Staff https://www.seithi.lk/carrot-ginger-soup-for-boosting-immunity https://www.seithi.lk/carrot-ginger-soup-for-boosting-immunity Wed, 17 Sep 2025 21:34:04 +0530 Editorial Staff நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், இஞ்சி சூப், கேரட் – இஞ்சி சூப் https://www.seithi.lk/weight-loss-tips-healthy-food-workout-methods https://www.seithi.lk/weight-loss-tips-healthy-food-workout-methods Wed, 17 Sep 2025 21:32:32 +0530 Editorial Staff உடல் எடையை குறைக்க, உடல் எடை https://www.seithi.lk/women-over-50-and-heart-attack https://www.seithi.lk/women-over-50-and-heart-attack Wed, 17 Sep 2025 21:31:07 +0530 Editorial Staff பெண், மாரடைப்பு https://www.seithi.lk/5-drinks-that-will-help-your-boost-your-metabolism https://www.seithi.lk/5-drinks-that-will-help-your-boost-your-metabolism Wed, 17 Sep 2025 21:30:13 +0530 Editorial Staff எடை இழப்பு https://www.seithi.lk/Are-there-so-many-side-effects-from-taking-too-much-green-tea https://www.seithi.lk/Are-there-so-many-side-effects-from-taking-too-much-green-tea Wed, 17 Sep 2025 21:28:55 +0530 Editorial Staff கிரீன் டீ https://www.seithi.lk/night-sweats-causes-and-treatment-in-tamil https://www.seithi.lk/night-sweats-causes-and-treatment-in-tamil Wed, 17 Sep 2025 21:28:00 +0530 Editorial Staff causes of night sweats in tamil, night sweats in tamil, what causes night sweats in tamil, அதிகமான வியர்வை, இரவு நேரத்தில் அதிக வியர்வை https://www.seithi.lk/these-items-should-never-be-placed-on-the-fridge https://www.seithi.lk/these-items-should-never-be-placed-on-the-fridge Wed, 17 Sep 2025 21:25:22 +0530 Editorial Staff வெங்காயம் https://www.seithi.lk/pregnancy-hip-pain https://www.seithi.lk/pregnancy-hip-pain Wed, 17 Sep 2025 21:24:01 +0530 Editorial Staff இடுப்பு வலி, கர்ப்பிணி